top of page

Individuele sessies

Ben je op zoek naar een persoonlijke voorbereiding op de bevalling maar wens je geen doula bij de geboorte zelf? Dat kan! 

Tijdens 1-op-1 sessies gaan we samen aan de slag en bereid ik jullie samen voor op de bevalling. Afhankelijk van waar je behoeften liggen kunnen we een schema op maat opstellen.

Voor wie?
  • Voor partners die graag zelf doula zijn voor hun vrouw

  • Voor ouders die al bevallen zijn en nood hebben aan een opfrissing

  • Voor ouders die oefeningen op maat kunnen gebruiken

  • Voor antwoorden op zeer specifieke vragen

  • Wanneer je de nadruk wil leggen op een specifiek onderwerp bv. rebozo, ademhaling, massage, contact met de baby...

CAROMAMA_102.jpg
Ik leer partners masseren met de rebozo om ontspanning in het bekken van mama over te brengen.
CAROMAMA_084.jpg

De mogelijkheden 

Mijn rugzak met kennis is doorheen de jaren goed gevuld. Daardoor kan ik inspelen op jullie noden en behoeften. Naast de algemene info over het verloop van een bevalling kan ik jullie het volgende bijleren:

  • Ontspannings- en ademhalingstechnieken

  • De partner leren een actieve rol aan te nemen tijdens de bevalling

  • Massagetechnieken met de rebozo

  • Massagetechnieken met de handen

  • Ontspanning en ruimte te brengen in het bekken zodat de baby in de optimale geboortepositie ligt

  • Meditatie-oefeningen meegeven die je thuis kan herhalen

  • Oefeningen uit de haptonomie

  • Spinning babies oefeningen

  • Meditatietechnieken uit de hypnobirthing

  • ...

1 sessie duurt ongeveer 2,5u en kost 150 euro incl btw.

Mijn opleidingen
  • Integratieve massage (2023-2024)

  • Art of Birth (2022, 200u, Naoli Vinaver)

  • Trauma & geboorte (2022, Ybe Castelyn)

  • Postpartum Kitchen Online Apprenticeship (2021, Milk+Seed)

  • Post Partum doula training (2021, PSN)

  • (Bengkung) Belly Binding (verschillende bronnen)

  • Docent HypnoBirthing® (2020)

  • Workshop Spinning Babies® (2020)

  • Haptonomie - basis

  • Rebozomassage en sluitingsritueel

  • From pain to power with pleasure Debra Pascali Bonaro 

  • Less is more symposium Ina May Gaskin

  • From Womb to World met Anna Verwaal (Prenatale psychologie)

  • Zwangerschapsmassage (2016)

  • Doula-opleiding basis + verdieping (VFvD)

Het begrip "doula" 

Een Doula is een professionele, niet-medische geschoolde geboorte-coach die ervaring heeft met bevallingen en hierover goed geïnformeerd is. Ze zorgt voor een continue fysieke, emotionele en informatieve steun aan een vrouw en haar partner tijdens de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd.

bottom of page