Individuele sessies

Ben je op zoek naar een persoonlijke voorbereiding op de bevalling maar wens je geen doula bij de geboorte zelf? Dat kan!

Tijdens 1-op-1 sessies gaan we samen aan de slag en bereid ik jullie samen voor op de bevalling. Afhankelijk van waar je behoeften liggen kunnen we een schema op maat opstellen.

Voor wie?

Voor partners die graag zelf doula zijn voor hun vrouw
Voor ouders die al bevallen zijn en nood hebben aan een opfrissing
Voor ouders die oefeningen op maat kunnen gebruiken
Voor antwoorden op zeer specifieke vragen
Wanneer je de nadruk wil leggen op een specifiek onderwerp bv. rebozo, ademhaling, massage, contact met de baby...

Ik leer partners masseren met de rebozo om ontspanning in het bekken van mama over te brengen.

De mogelijkheden

Mijn rugzak met kennis is doorheen de jaren goed gevuld. Daardoor kan ik inspelen op jullie noden en behoeften. Naast de algemene info over het verloop van een bevalling kan ik jullie het volgende bijleren:

Ontspannings- en ademhalingstechnieken
De partner leren een actieve rol aan te nemen tijdens de bevalling
Massagetechnieken met de rebozo
Massagetechnieken met de handen
Ontspanning en ruimte te brengen in het bekken zodat de baby in de optimale geboortepositie ligt
Meditatie-oefeningen meegeven die je thuis kan herhalen
Oefeningen uit de haptonomie
Spinning babies oefeningen
Meditatietechnieken uit de hypnobirthing
...

1 sessie duurt ongeveer 2,5u en kost 150 euro incl btw.

Neem contact op

Mijn opleidingen

Integratieve massage (2023-2024)
Art of Birth (2022, 200u, Naoli Vinaver)
Trauma & geboorte (2022, Ybe Castelyn)
Postpartum Kitchen Online Apprenticeship (2021, Milk+Seed)
Post Partum doula training (2021, PSN)
(Bengkung) Belly Binding (verschillende bronnen)
Docent HypnoBirthing® (2020)
Workshop Spinning Babies® (2020)
Haptonomie - basis
Rebozomassage en sluitingsritueel
From pain to power with pleasure Debra Pascali Bonaro
Less is more symposium Ina May Gaskin
From Womb to World met Anna Verwaal (Prenatale psychologie)
Zwangerschapsmassage (2016)
Doula-opleiding basis + verdieping (VFvD)

Het begrip "doula"