Hypnobirthing: ontspannen bevallen

 

 

Herken je dit?

​

• Je bent zwanger en wil je graag praktische tools voor de bevalling.

• Je wil graag ontspannen en vol vertrouwen aan de bevalling beginnen.

• Je bent op zoek naar een cursus waar ook je partner iets aan heeft.

• Je wenst een zachte, positieve geboorte en ontspannen kraamtijd

• Je wil het liever niet allemaal op je af laten komen, maar toch lukt het niet om je voor te bereiden

 

Dan is de cursus “Ontspannen bevallen met hypnobirthing” iets voor jou! In 5 weken tijd leer je alles wat je moet weten om vol vertrouwen te bevallen. Zowel jij als je partner krijgen praktische tools aangeleerd die je tijdens de geboorte van je kindje zullen helpen. 

Je krijgt onder andere ontspanningstechnieken aangeleerd die je zullen helpen om stressvrij je baby op de wereld te zetten. 

Je leert ook omgaan met angst en spanningen en krijgt de juiste tools in handen om deze los te laten. 

Het zorgvuldig uitgekiende programma van 5 lessen (telkens 2,5-3u) leert je vanuit een objectief standpunt vertrouwen te krijgen in het geboorteproces en leert je connectie maken met je lichaam dat gemaakt is om te baren. 

​

​

Voor wie?

​

• Mama’s die wel genieten van de zwangerschap maar angstig zijn tegenover de bevalling.

• Koppels die de geboorte van hun kindje samen willen beleven.

• Ouders die al een kind hebben en het deze keer anders willen.

• ...

​

Wat zal je allemaal leren?​

• Ademhalingstechnieken

• Massagetechnieken

• Praktische tips (met lijstje voor de partner)

• Bevalhoudingen voor arbeid en geboorte

• ​Technieken uit Spinning babies

• Informatie over de eerste 40 dagen na de geboorte

• Mindset oefeningen

• Relaxatieoefenening 

​

​

Prijzen

​

Groepsles: €325 incl btw/koppel inclusief handouts. 

​

 

​

Datums volgende reeks

​

Voorlopig is er geen volgende reeks gepland.

​

​

​

​

​